Hormon Kebahagiaan

THE MIRACLE of ENDORPHIN
( antisipasi - kenali - tangani )

Dalam kehidupan ini,
Kita seringkali akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.

Bagaimana kita mengatasi rasa SAKIT HATI , akan menentukan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri.

Bila kita MEMENDAM rasa sakit hati dalam hidup kita &  terus menyimpannya, ini disebut DENDAM & KEBENCIAN.

Jika seseorang menyakiti kita di tahun2 yang lalu & kita masih menyimpan dendam, itu akan MERACUNI PIKIRAN & mempengaruhi perjalanan hidup kita sendiri.

Untuk kesehatan &  kebahagiaan kita sendiri, kita harus belajar untuk MEMAAFKAN & MELEPASKAN 'rasa' sakit dan dendam itu.

Jika seseorang sedang marah, panik, cemas, takut, merasa TERTEKAN , maka otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat BERACUN.

Di antara RACUN ALAMI ,
hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.

RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan, cepat tua & cepat mematikan syaraf

Jika seseorang mampu mengendalikan PIKIRAN & PERASAANNYA sehingga menghadapi segala sesuatu secara POSITIF , maka otak akan mngeluarkan HORMON BETA-endorfin.

Hormon KEBAHAGIAAN ini berkhasiat MEMPERKUAT daya tahan tubuh,
MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan, MENURUNKAN agresivitas, MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh & kreativitas.

Karena itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang. Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yg penuh keikhlasan.

MAAFKAN lah dg tulus ikhlas ucapan & prilaku orang yg menyakiti hati kita krn itu hanyalah masalah "RASA", yg seharusnya mampu kita kendalikan.
----------------
Dikutip dari :
The miracle of
Endorphin
~Dr Shigeo Haruyama.

Agama apa yang paling baik

Seorang ahli dari kelompok The Theology Of Freedom dari Brazil bernama Leonardo Boff bertanya kepada Dalai Lama pemimpin umat Buddha dari Tibet : 

"Yang Mulia, apakah agama terbaik?"

Leonardo Boff menduga bahwa Dalai Lama akan menjawab :
Agama Buddha dari Tibet atau agama Oriental yg lebih tua dari agama Kristen. 

Ternyata sambil tersenyum, Dalai Lama menjawab :

"Agama terbaik adalah agama yg lebih mendekatkanmu  pada TUHAN, yaitu agama yg membuatmu menjadi orang yg lebih baik".

Sambil menutupi rasa malu karena punya dugaan kurang baik tentang Dalai Lama,
Leonardo Boff bertanya lagi :

"Apakah tanda agama yg membuat kita menjadi lebih baik?"

Jawaban Dalai Lama :

Agama apapun yg bisa membuatmu

_ Lebih welas asih
_ Lebih berpikiran sehat
_ Lebih objektif & adil
_ Lebih menyayangi
_ Lebih manusiawi
_ Lebih mempunyai rasa tanggung
   jawab
_ Lebih ber-etika.

Agama yg memiliki kualitas seperti itu adalah agama terbaik".

Leonardo Boff terdiam dan ter-kagum² atas jawaban Dalai Lama yg bijaksana & tidak terbantahkan lagi.

Selanjutnya, Dalai Lama berkata :

Tidak penting bagiku apa agamamu kawan ... tidak peduli kamu beragama atau tidak. Yg betul² penting bagiku adalah perilakumu di depan kawan² mu, di depan keluarga, lingkungan kerja & dunia."

Dalai Lama berkata lagi :

Jagalah pikiranmu, karena akan menjadi perkataanmu.

Jagalah perkataanmu, karena akan menjadi perbuatanmu.

Jagalah perbuatanmu, karena akan menjadi kebiasaanmu.

Jagalah kebiasaanmu, karena akan membentuk karaktermu.

Jagalah karaktermu, karena akan membentuk nasibmu.

Jadi sebenarnya, nasibmu berawal dari pikiranmu.

Five Undeniable Facts Of Life

5ive Undeniable Facts Of Life :

Don't educate your children to be rich. Educate them to be Happy. So when they grow up they will know the value of things not the price.

Best awarded words in London ...
"Eat your food as your medicines.
Otherwise you have to eat medicines as your food".

The One who loves you will never leave you because even if there are 100 reasons
to give up he will find one reason to hold on

There is a lot of difference between human being and being human.
A Few understand it.

You are loved when you are born. You will be loved when you die. In between You have to manage...!

Nice line from Ratan Tata's Lecture
If u want to Walk Fast,  Walk Alone..!
But if u want to Walk Far,Walk Together..!!
Six Best Doctors in the World
1.Sunlight
 2.Rest
 3.Exercise
 4.Diet
 5.Self Confidence &
 6.Friends
Maintain them in all stages of Life and enjoy healthy life
If   you   see   the   moon ..... You   see    the    beauty    of    God .....   If    you   see    the   Sun ..... You   see    the    power   of    God .....   And ....    If   you   see   the   Mirror ..... You   see     the    best    Creation of   GOD .... So    Believe   in     YOURSELF.....

We all are tourists & God is our travel agent who already fixed all our Routes Reservations & Destinations So!
Trust him & Enjoy the "Trip" called LIFE...